1 октября отмечается Всероссийский день ходьбы. Это наиболее доступный вид активности, идеальный для поддержания физической формы и, конечно, для профилактики вредных и опасных привычек и зависимостей. Самое главное – ходьбу легко включить в привычный режим дня. Шагая в здоровом темпе, вы развиваете мышцы, сердце, легкие, в общем – идете прямиком к здоровью)) Сегодня, в день ходьбы, мы объявляем конкурс «Шагаем вместе» Задача: ходить и фиксировать любым приложением в смартфоне или удобным вам гаджетом свою активность.

Каждый день в официальной группе в "ВКонтакте" (https://vk.com/moivanovskiy) в 21:00 мы будем публиковать пост, в комментариях к которому нужно прикрепить фотографию с результатами шагомеров с фиксацией, сколько шагов за день вы сделали. Стартуем завтра, 2 октября!

Две недели (до 15.10.2023) каждое утро мы будем вводить ваши результаты в общую таблицу. Тот, кто сделает большее количество шагов за две недели, победит и получит приз.

Выбирайте жизнь, здоровье и здоровый образ жизни вместе с нами. Вперед!